Malbücher für Erwachsene – Vorteile

Geistige Unruhe lässt sich beheben, indem man seine Konzentration auf eine Sache lenkt, die nicht emotional belastet. Malbücher für Erwachsene bieten diesen Nutzen.

Das Kolorieren beansprucht und fördert Logik wie Kreativität gleichermaßen. Wir brauchen logisches Vorgehen, zu entscheiden, welche Farben gewählt werden sollen. Andererseits brauchen wir Intuition, gefühlsmäßig passende Farbkombinationen auszuwählen.

 

Kolorieren kann ähnlich wirken wie Meditation. Oft ist es aber so, dass man als Ungeübter mit der Meditation längere Zeit braucht, die verkrampften Selbstgespräche zur Ruhe zu bringen. Der Vorteil des Kolorierens dagegen ist, dass man durch die angenehme und spielerische Aktivität schnell zur inneren Ruhe kommt. Angstgefühle und Sorgen führen zu einem negativem Geisteszustand, dem das Kolorieren recht schnell entgegenwirken kann. Der Umgang mit schönen, heiteren Farben wirkt grundsätzlich positiv auf das Gemüt.

 

Auch das Kind in uns wird geweckt. Kreativität, entdecken wollen und Neugier gehören zum Kindsein. Etwas, was wir eigentlich das ganze Leben beibehalten sollten. Da das Kolorieren von Zeichnungen leicht und verspielt ist, werden in der Tat die positiven Verhaltensweisen des Kindes in uns aktiviert. Die Freude am Spielen wird wieder lebendig. Die Fähigkeit, spielerisch ohne Leistungsdruck zu gestalten, macht das Leben leichter und gibt Kraft.

 

Nach dem Kolorieren einer Zeichnung, wie sie in den Malbüchern für Erwachsene präsentiert wird, ist man erfrischt und sieht das Leben wieder durch eine Rosa-Brille. Anders gesagt, man ist in der Lage, positive Lösungen zu kreieren, wozu ein unruhiger Geist kaum fähig ist.

Dieser Nutzen der Malbücher für Erwachsene ist sicher einer der Gründe, warum sie so beliebt sind.

P.S.

Ende Januar erscheint mein erstes E-Buch zur „Farbenlehre für Malbücher“.
Dieses Buch befasst sich detailliert mit der Farbe Blau. Es folgen bald
weitere Bücher, die sich mit Rot, Grün, Violett, Orange und Gelb
befassen. Diese E-Bücher werden zunächst bei Amazon.de erscheinen.

Wenn Sie wissen wollen, wann das erste Buch publiziert wird, dann
schicken Sie mir bitte eine E-Mail an:  doreen.richmond@t-online mit dem
Betreff: „Buch Farbenlehre“.  Sobald der Termin feststeht,
teile ich Ihnen dann mit, ab wann das Buch bei Amazon erworben werden kann.